초미세먼지/미세먼지/ 마스크 종류 /마스크 고르는법
연일 계속 되는 미세먼지 중국의 잘못인지, 한국 내의 잘못 인지는 모르겠으나... 일단 중요한건 미세먼지 및 초미세먼지 로 인한 일상 생활이 어렵다는 점이다. 이러한 맑은 하늘을 본게 언제인지 기억 조차 나질 않는 시점에서, 초미세먼지, 미세먼지의 대응 방법을 알아보자. 위 사진 처럼 각 단계별 대응 방법이다, 요즘음에는 4단계인 경보가 매일같이 발생하고 있는 시기이다. 이와 같은 경보가 장기간 발령이 났을 경우, 가급적이면 외출을 하지 않고, 야외 활동량을 줄이는것이 가장 좋다. 하지만, 그렇게 하기 어려운게 현실이다. 고농도 미세먼지 즉 초미세먼지 의 7가지 대응요령이다. 외출은 가급적 자제하며, 외출시 마스크 착용, 대기오염 심한 곳은 피하고 외출후 샤워 및 양치, 물과 비타민C 의 충분함 섭취 등..
