숀리 천국의 계단 (숀리 에어스텝퍼)

숀리 천국의계단 / 숀리 에어스텝퍼

안녕하세요 오늘은 숀리 천국의 계단 혹은 숀리 에어스텝퍼 로 불리우는 운동 기구 를 설명 드리려고 합니다. 

숀리는 많은 운동 기구를 만들어 내면서 홈트를 하는 사람들에게 좀더 쉽게 운동을 할수 있도록 많은 기구와 

운동 방법소개로 도움을 주고 있습니다. 

그중에서도 가장 핫한 상품인 숀리 천국의 계단(숀리 에어스텝퍼) 에 대해 구매 후기 드립니다. 

 

---

숀리 천국의계단(숀리 에어스텝퍼) 의 모양은 다음과 같습니다. 

 

처음 상품을 받았을때 드는 생각은 엄청 크다... 입니다. 

보통의 스텝퍼 보다는 조금더 크기가 큰 상품입니다.

제품의 크기는 575mm X 490mm 으로 기존에 가지고 있던 일반 스텝퍼 보다는 크기가 커졌습니다. 

 

발판의 크기는 165mm X 400mm 으로 넓은 면적을 자랑하고 있습니다. 

운동을 할때 미끄럼 방지도 되어 있어 운동을 하기 편안한 구조 입니다. 

 

최대 사용가능 무게는 150kg 으로 나와 있습니다. 

해당 무게는 최대 하중 이므로 참고 하시면 됩니다.

 

제품의 무게는 5.4kg 으로 여성분들도 혼자 충분히 들수 있는 무게입니다. 

 

 

제품의 하단에 강도를 조절할수 있는 레버가 있습니다.

1~5 단계로 운동 강도를 조절할수 있습니다. 

1~2단계 운동전 웜업 혹은 가벼운 산책 정도의 운동 강도 입니다. 

3단계 빠른 걸음으로 걷는 정도의 강도로 운동이 가능 합니다. 

4~5단계 고강도 하체 운동을 하는 단계입니다. 

 

개인 적으로 처음 사용 하였을때 4단계로 5분정도 하니 힘든대? 라는 생각이 들정도 였습니다. 

반응형

 

제품 하단에 위와 같이 튜빙밴드를 껴놓을수 있는 공간이 있습니다. 

숀리 천국의계단 (숀리 에어스텝퍼) 를 통하여 튜빙밴드 운동도 함께 진행 할수 있습니다. 

양쪽의 길이를 동일하게 설정 하여 하단에 고정시켜 주시면 됩니다. 

 

 

운동 스텝수, 시간, 칼로리 등이 나오는 LCD 화면 입니다.

해당 화면을 통하여 내가 운동을 얼마나 열심히, 얼마나 길게 했는지 확인할수 있습니다. 

하단의 고정된 부분을 눌르면 위사진과 같이 분리 됩니다. 

건전지를 교환해서 사용하는 방식 입니다. 

숀리 천국의계단 (숀리 에어스텝퍼) 는 전체 적으로 무언가 약간 부족한듯 한 이미지를 주고 있습니다. 

고급스러운 이미지의 상품은 아닙니다.

제품 후면에 메이드인차이나 라고 작성되어 있습니다.

 

숀리 천국의계단(숀리 에어스텝퍼) 의 장점 

 - 무릎 부담이 적음

공기압을 이용하기 때문에 충격이 최소화되어 관절에 부담이 덜 가는 것이 가장 큰 장점입니다.

특히 무릎이 약한 분들이나 고령자도. 사용하는대 부담이 적을듯 합니다.

- 유산소 & 근력 운동 효과

스텝을 밟는 동작을 반복하면서 심폐 지구력을 향상시키는 유산소 운동 효과와 함께, 하체 근육(허벅지, 종아리, 엉덩이 등)을 단련할 수 있습니다.

 -  공간 절약

컴팩트한 사이즈로 집에서도 부담 없이 사용할 수 있으며, 사용하지 않을 때는 구석에 세워 두거나 보관할 수 있어 공간 활용도가 높습니다.

 - 가성비 좋은 가격

고가의 러닝머신이나 실내 자전거에 비해 상대적으로 저렴한 가격 으로 구입할 수 있어 가성비가 뛰어납니다.

 

숀리 천국의계단 (숀리 에어스텝퍼) 단점

 -  운동 강도 조절이 어려움

기어 방식이. 아닌 공기압을 이용하기 때문에 강도를 세밀하게 조절하기 어렵습니다. 강한 운동 강도를 원하시는 분들에게는 다소 부족할 수 있습니다.

 -  장시간 사용 시 발 피로감

오랜 시간 연속으로 사용하면 발바닥에 피로감이 느껴질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 중간중간 스트레칭이 필요합니다.

 - 소음

광고 상으로 소음이 무척 작다고 하여 기대 하고 구매 하였으나, 소음이 심합니다.
일반 적인 스텝퍼의 윤활류 칠하지 않았고 사용하면 나는 소음 보다 더 심하게 들립니다.(개인적인 의견입니다)
약 5분 정도 사용해 본결과는 소음이 심하여 낮에만 해야 겠다는 생각이 들정도 이며, 
층간 소음도 걱정해서 바닥에 요가매트 or 완충 매트 등을 설치 후 사용 하는 것이 좋을듯 합니다.

결론

 - 추천

 실내 운동을 원하시는분, 밖에 나가시 싫은 분들 에게는 이거라도 해야 겠다 하는 분들은 추천 

 - 비 추천

  스텝퍼가 있는대 바꿔 볼까? 하는 분들, 집에서 운동 해볼까? 하는분, 스텝퍼 하나 사볼까? 하는 분들 은 

숀리 천국의계단(숀리 에어스텝퍼) 보다는 일반 스텝퍼를 추천 드립니다. 

크기도 일반 스텝퍼 보다 크며 소음도 심하다는 이유 에서 감점을 많이 주는 제품 입니다. 

 

감사합니다